手動記錄過去的訓練與匯入 CSV
你可以在 Hevy 手動新增過去的訓練到你的個人檔案。操作方式如下：
- 開始一個訓練（+ 開始空白訓練或開始一個訓練計畫）
- 像平常一樣記錄訓練（新增動作、組數、重量等）
- 點選「完成」訓練，會進入「儲存訓練」畫面
- 調整日期、時間和時長，然後點選「儲存」
這筆訓練會依照你設定的日期顯示在你的個人紀錄中，但在主畫面則會依照你記錄的順序顯示。
我們也有提供匯入訓練資料的功能，目前僅支援從 Strong app 匯入。
如何匯入你的 CSV：
1. 前往個人檔案分頁
2. 點選設定
3. 選擇「匯出與匯入資料」
4. 點選「匯入資料」
5. 依照「匯入 Strong 訓練」的指示操作：
- 打開 Strong App
- 前往設定 > 匯出 Strong 資料（CSV 必須從 Strong 以英文匯出，才能被 Hevy app 接受）
- 將 CSV 儲存到裝置
- 打開 Hevy app
- 點選「匯入 Strong CSV」按鈕並選擇剛剛匯出的 CSV 檔案
- 等待資料匯入你的 Hevy 帳號
重要提醒：
- 每個帳號僅能匯入一次資料。如果你已經匯入過資料並想移除，可以還原並刪除已匯入的資料。
- 如果你想從其他 app 匯入訓練，只要將 CSV 檔案轉換成 Strong 格式即可。不過請注意，如果檔案格式有問題，我們目前無法協助重新格式化或協助匯入。
- 如果你的 CSV 是直接從 Strong 匯出的，遇到問題我們可以協助排解。