Hevy 的運動庫擁有超過 400 種高品質的運動。內建的器材與目標肌群篩選器，以及搜尋欄位，能幫助你快速找到最適合的運動，並輕鬆加入到訓練計畫（可重複使用的運動模板）或即時訓練中。
每個運動都包含以下重要資訊：
- 示範動畫
- 你長期表現的詳細數據（最大重量、預估 1RM、最佳組數與訓練量，以及總次數）
- 表現紀錄（每次訓練該動作的表現）
- 正確設定與執行的步驟說明
運動庫涵蓋了槓鈴、槓片、啞鈴、壺鈴、健身器材、彈力帶、懸吊訓練組，以及徒手運動，種類均衡豐富。
如何存取運動庫
你可以透過以下兩種方式進入 Hevy 運動庫：
1. 在建立訓練計畫、記錄訓練或為空白訓練新增運動時，捲動到最下方並點擊藍色的「+ 新增運動」按鈕。
2. 除上述情境外，也可以到「個人檔案」分頁，點擊「運動」按鈕進入。
建立自訂運動
如果你在 Hevy 運動庫找不到常用的運動，可以自行建立自訂運動。免費帳號最多可建立 7 個自訂運動，升級 Pro 方案則可無限建立。
自訂運動可包含以下資訊：
- 圖片／影片
- 名稱
- 所需器材（如有）
- 主要目標肌群
- 次要目標肌群
- 運動類型（如重量與次數、徒手次數或時間）
你也可以從運動庫中選擇現有運動，複製成自訂運動。點擊右上角的三個點，選擇「複製運動」。你可以修改名稱、變更素材（可新增照片、影片或 GIF），並根據需要調整其他細節。
重要提醒：自訂運動（包含複製的運動）儲存後，可以在 App 內編輯細節（網站無法編輯），但無法更改運動類型。