Valors de l'entrenament anterior
Valors de l'entrenament anterior: Són els valors que es troben a la columna “anterior” d'un exercici.
Si configures els Valors de l'entrenament anterior a "Qualsevol entrenament" o "Mateixa rutina", no s'actualitzaran les columnes de pes i repeticions; només s'actualitzarà la columna de "valor anterior" per a cada sèrie la propera vegada que completis l'exercici.
Configuració > Entrenaments > Valors de l'entrenament anterior > Qualsevol entrenament o mateixa rutina
Qualsevol entrenament: Els teus valors anteriors es recuperaran de l'última vegada que vas completar l'exercici, independentment de la rutina.
Mateixa rutina: Els teus valors anteriors es recuperaran de l'última vegada que vas fer l'exercici dins la mateixa rutina.
Valors de la rutina (Pes i repeticions)
Valors de la rutina: són els valors que es troben a les columnes de “pes” i “repeticions” d'un exercici.
Els valors de la rutina es actualitzen sempre tret que ajustis la configuració a la pantalla de "desar entrenament".
A la pantalla de "desar entrenament", selecciona "Configuració de la rutina" > Activa o desactiva l'opció "Actualitza els valors de la rutina"
Nota: Si l'opció Interval de repeticions està activada a l'exercici, els valors no s'actualitzaran, encara que l'opció "Actualitza els valors de la rutina" estigui activada.