A Hevy, pots importar un fitxer CSV que hagi estat exportat directament des de l'app Strong.
En aquest article, t'expliquem com importar les teves dades de Strong, així com les preguntes i problemes més habituals que poden sorgir durant el procés.
Importar dades a Hevy
Actualment, Hevy permet importar fitxers CSV exportats directament des de l'app Strong.
Abans d'importar el teu CSV de Strong
Abans d'exportar el fitxer des de Strong, hi ha algunes coses importants a revisar:
- L'app Strong ha d'estar configurada en anglès abans d'exportar el CSV.
- El CSV ha de ser una exportació directa de Strong.
- Tots els valors de pes han d'estar en quilograms (kg).
Et recomanem posar Strong en anglès abans d'exportar les dades, en comptes de traduir o editar manualment el CSV després.
Com importar un CSV de Strong
Segueix aquests passos a l'app Hevy:
Perfil > Configuració > Exportar i importar dades > Importar dades > Importar CSV de Strong > Selecciona fitxer
Un cop seleccionis el teu CSV de Strong, Hevy començarà a importar l'historial dels teus entrenaments.
S'importen les rutines?
No. La importació de Strong actualment només importa l'historial d'entrenaments.
Les teves rutines de Strong no s'importaran a Hevy i hauràs de tornar-les a crear manualment.
Com es gestionen les unitats de pes?
Els valors de pes al CSV han d'estar en quilograms (kg).
Hevy llegeix els valors de pes del CSV importat com a quilograms. Si el teu CSV conté valors en lliures, Hevy pot interpretar aquests números com a quilograms, cosa que pot fer que apareguin valors de pes incorrectes a l'historial dels teus entrenaments.
Per assegurar una importació precisa, assegura't que les dades s'exportin en quilograms abans d'importar-les a Hevy.
Què passa si un exercici no es reconeix?
Si un exercici del teu CSV de Strong no coincideix amb cap exercici predefinit de Hevy, Hevy crearà automàticament un exercici personalitzat per a ell.
Per això, pot ser que vegis nous exercicis personalitzats al teu compte després de completar la importació.
Puc importar un altre CSV més endavant?
Només es pot tenir una importació de CSV activa alhora.
Si necessites importar un CSV actualitzat o diferent, primer hauràs de revertir la importació anterior i després importar el nou fitxer.
Com desfer una importació de CSV de Strong
Per revertir una importació, torna a la mateixa secció d'importació dins l'app Hevy:
Perfil > Configuració > Exportar i importar dades > Importar dades
Si les teves dades de Strong s'han importat correctament, hauries de veure una opció per desfer/revertir la importació.
Utilitza aquesta opció per eliminar les dades afegides per la importació anterior.
Si no hi ha cap opció per desfer, normalment vol dir que no s'ha completat cap importació de Strong al compte.
Què faig si el meu CSV de Strong no s'importa correctament?
Si el teu fitxer és una exportació directa de Strong, l'app Strong estava en anglès i tot i així tens problemes, posa't en contacte amb hello@hevyapp.com.
Quan contactis amb el suport, inclou:
- El fitxer CSV que estàs intentant importar
- Captures de pantalla de qualsevol missatge d'error que vegis
- Una descripció del que està passant
- Exemples d'entrenaments, exercicis o valors de pes que s'han importat incorrectament
Per exemple, fes-nos saber si el CSV no s'importa gens o si la importació es completa però hi ha informació que apareix incorrecta.
El nostre equip de suport pot ajudar-te a resoldre problemes amb importacions directes de Strong i identificar possibles errors que calgui traslladar a l'equip de desenvolupament.
Puc importar dades d'una altra app?
La funció d'importació integrada de Hevy només admet oficialment exportacions directes de CSV des de Strong.
Si vols importar informació d'entrenaments d'una altra app o font, el nostre equip de suport et pot facilitar un exemple de CSV amb el format de Strong perquè puguis intentar adaptar-hi les teves dades.
Tingues en compte que els fitxers CSV creats, editats, traduïts o convertits manualment no estan oficialment admesos. Tot i que pots intentar importar un fitxer amb el format de Strong, el nostre equip de suport no pot editar ni convertir el CSV per tu ni resoldre problemes amb fitxers que no hagin estat exportats directament des de Strong.