Què és una ratxa setmanal?
L'app Hevy inclou un comptador de ratxes setmanals per ajudar-te a mantenir la motivació. Per mantenir la teva ratxa, has de registrar almenys un entrenament cada setmana.
Com puc recuperar una ratxa?
Si t'oblides de registrar un entrenament o et saltes una setmana, pots afegir un entrenament passat d'aquella setmana per recuperar la ratxa.
Si t'has oblidat de registrar un entrenament:
- Registra un entrenament com fas habitualment.
- A la pantalla “Desa l'entrenament”, ajusta la data, l'hora i la durada segons calgui. (Si la data correspon a la setmana que vas perdre, la ratxa es restaurarà.)
Si aquella setmana no vas entrenar:
Pots registrar una caminada o qualsevol altra activitat, sempre que la data sigui dins la setmana de l'entrenament perdut.