Es ist möglich, Übungen in der Hevy App zu duplizieren und eigene Übungen zu erstellen. In der kostenlosen Version können bis zu 7 eigene Übungen erstellt werden, mit dem Upgrade auf die Pro-Version sind unbegrenzt viele möglich.
So fügst du eine eigene Übung hinzu
In der Hevy App gibt es eine umfangreiche Übungsbibliothek, die wir regelmäßig erweitern. Falls die Übung, die du suchst, nicht in der Bibliothek enthalten ist, kannst du ganz einfach eine eigene Übung erstellen!
- Öffne die Hevy App
- Wähle den Profil-Tab aus
- Tippe auf „Übungen“
- Tippe oben rechts auf dem Bildschirm auf „Erstellen“
- Füge die Übungsdetails hinzu (Ausrüstung, primäre und weitere Muskelgruppen, Übungstyp) und lade bei Bedarf ein Bild hoch.
- Tippe auf „Speichern“
Eigene Übung bearbeiten
- Öffne die Hevy App
- Wähle den Profil-Tab aus
- Tippe auf „Übungen“
- Wähle die eigene Übung aus, die du bearbeiten möchtest
- Tippe oben rechts auf dem Bildschirm auf die drei Punkte
- Wähle „Übung bearbeiten“
- Nimm die gewünschten Änderungen vor
- Tippe auf „Aktualisieren“
Hinweis: Der Übungstyp ist das Einzige, was nicht bearbeitet werden kann. Wenn du den Übungstyp ändern möchtest, musst du die Übung löschen und eine neue erstellen. Eigene Übungen können auch in der Web-App erstellt werden, aber dort nicht bearbeitet werden.
So duplizierst du eine Übung
Wenn du die Daten zurücksetzen oder Übungsdetails (Ausrüstung, primäre oder weitere Muskelgruppen oder Übungstyp) einer Übung aus der Bibliothek aktualisieren möchtest, kannst du die Übung duplizieren.
- Öffne die Hevy App
- Wähle den Profil-Tab aus
- Tippe auf „Übungen“
- Wähle die eigene Übung aus, die du duplizieren möchtest
- Tippe oben rechts auf dem Bildschirm auf die drei Punkte
- Wähle „Übung duplizieren“
- Passe die Übungsdetails nach Bedarf an, einschließlich des Übungstyps
Hinweis: Beim Duplizieren einer Übung werden die Daten zurückgesetzt, sodass du im Gegensatz zum Bearbeiten auch den Übungstyp ändern kannst.