Routinen/ Workouts/ Übungen
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Gewichtete Eigengewichtsübungen: Wird das Körpergewicht beim Trainingsvolumen mitgerechnet?
Was ist eine Übung mit zusätzlichem Gewicht beim eigenen Körpergewicht?Übungen mit zusätzlichem Gewicht beim eigenen ... -
Daten zurücksetzen: Übungen/Routinen duplizieren und manuell löschen
Derzeit gibt es keine Möglichkeit, alle deine Daten in Hevy zurückzusetzen. Das Support-Team unter hello@hevyapp.com ... -
Körpergewichtsübungen in Hevy: Eigengewicht vs. Unterstützt vs. Mit Zusatzgewicht
Erfahre mehr über die drei Arten von Eigengewichtsübungen in Hevy: Eigengewicht, unterstütztes Eigengewicht und Eigen... -
Fortschritte an Fitnessgeräten verfolgen (und warum dies oft uneinheitlich ist)
Ein häufiges Problem, mit dem Fitnessstudio-Besucher konfrontiert sind, ist die Schwierigkeit, ihre Leistung bei Masc... -
Routine aktualisieren vs. Originalroutine beibehalten
Wenn du eine Routine als Workout startest, kannst du während des Workouts Änderungen daran vornehmen. Wenn du Übungen... -
So greifen Sie auf die Routine- und Programmbibliothek von Hevy zu und nutzen sie
Hevy bietet eine vorgefertigte Bibliothek mit 26 Trainingsprogrammen und sieben Routinen-Kategorien. Die Programme si... -
Importieren von Strong-Daten in Hevy
Wenn du von Strong zu Hevy wechselst, kannst du deine bisherigen Trainingsdaten mithilfe einer CSV-Datei importieren,... -
Warum zählt der Inline-Timer für die Dauerübung nach oben und nicht nach unten?
Bei Übungen, bei denen die Dauer gemessen wird, gibt es neben der Zeitangabe eine Option zum Abspielen. Viele glauben... -
Erstelle ein Trainingsprogramm: Routinen erstellen und organisieren
Mit der Hevy-App kannst du Trainingspläne erstellen, die ein individuelles Workout-Programm bilden. So bekommen deine... -
So teilen Sie Workouts und Trainingsroutinen Schritt für Schritt
Du kannst deine Workouts und Trainingspläne auch mit Personen teilen, die die Hevy-App nicht nutzen! Das ist besonder... -
Satztypen in Hevy erklärt: Drop-Sätze, Aufwärmsätze und mehr
Hevy unterstützt verschiedene Satztypen. Du kannst zwischen regulären Sätzen, Drop-Sätzen, Aufwärmsätzen und Sätzen b... -
Wie passe ich die Dauer an und pausiere ein Workout?
Der Workout-Timer zeichnet die Dauer deines Trainings auf. Während er weiterläuft, solange das Training aktiv ist, ka... -
So stellen Sie Ihre wöchentliche Serie in der Hevy-App wieder her
Was ist eine Wochenserie?Die Hevy-App enthält einen Wochenserienzähler, der dich motivieren soll. Um deine Serie aufr... -
Wie man benutzerdefinierte Übungen in Hevy erstellt, bearbeitet und dupliziert
Es ist möglich, Übungen in der Hevy App zu duplizieren und eigene Übungen zu erstellen. In der kostenlosen Version kö... -
Vorherige Trainingswerte vs. Routinenwerte: Wie passe ich sie in den Einstellungen an?
Vorherige TrainingswerteVorherige Trainingswerte: Das sind die Werte, die in der Spalte „Vorherige“ einer Übung angez... -
Workouts vs. Routinen in Hevy: Was sie bedeuten und wie man sie verwendet
In Hevy beziehen sich die Begriffe „Workout“ und „Routine“ auf zwei verschiedene Dinge.Routine: Eine Routine ist ein ...