रूटीन/ वर्कआउट्स/ व्यायाम

वेटेड बॉडीवेट एक्सरसाइज क्या है?वेटेड बॉडीवेट एक्सरसाइज वे स्ट्रेंथ-ट्रेनिंग मूवमेंट्स हैं जिनमें आपके अपने शरीर के व...

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बॉडीवेट एक्सरसाइज़ के तीन प्रकार होते हैं: बॉडीवेट असिस्टेड बॉडीवेट वेटेड बॉडीवेट यह लेख इन तीनों प्रकारों के बारे मे...

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फिलहाल, Hevy में अपनी सारी डेटा रीसेट करने का कोई तरीका नहीं है। hello@hevyapp.com पर सपोर्ट टीम यूज़र्स के लिए अकाउं...

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जब आप किसी रूटीन को वर्कआउट के रूप में शुरू करते हैं, तो आप वर्कआउट के दौरान उसमें बदलाव कर सकते हैं। अगर आप एक्सरसाइ...

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Hevy में 26 तैयार ट्रेनिंग प्रोग्राम्स और सात रूटीन कैटेगरीज़ की लाइब्रेरी है। ये प्रोग्राम्स अनुभव, लक्ष्य और उपलब्ध...

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पिछले वर्कआउट्स को मैन्युअली लॉग करें और CSV इम्पोर्ट करेंआप Hevy में अपने प्रोफाइल में पिछले वर्कआउट्स को मैन्युअली ...

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जिन एक्सरसाइज में अवधि मापी जाती है, वहां समय के बगल में प्ले का विकल्प होता है। आमतौर पर लोग मानते हैं कि अगर आप इस ...

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Hevy ऐप आपको अपनी पसंद के अनुसार वर्कआउट रूटीन डिज़ाइन करने देता है, जिससे आपकी जिम सेशन्स को एक स्ट्रक्चर मिलता है औ...

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आप अपनी वर्कआउट्स और रूटीन उन लोगों के साथ भी शेयर कर सकते हैं जो Hevy ऐप का इस्तेमाल नहीं करते! यह फीचर उन लोगों के ...

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Hevy कई तरह के सेट टाइप्स को सपोर्ट करता है। यूज़र्स रेगुलर सेट, ड्रॉप सेट, वॉर्म-अप सेट और फेल्योर सेट में से चुन सक...

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वर्कआउट टाइमर आपके वर्कआउट की अवधि को ट्रैक करता है। जब तक वर्कआउट चल रहा है, यह टाइमर बढ़ता रहता है। अगर आपको ब्रेक ...

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साप्ताहिक स्ट्रीक क्या है?Hevy ऐप में एक साप्ताहिक स्ट्रीक काउंटर है जो आपको मोटिवेटेड रखने में मदद करता है। अपनी स्ट...

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Hevy ऐप में डुप्लिकेट करके कस्टम एक्सरसाइज़ बनाना संभव है। फ्री वर्शन में आप 7 कस्टम एक्सरसाइज़ बना सकते हैं, और प्रो...

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पिछले वर्कआउट के मानपिछले वर्कआउट के मान: वे मान होते हैं जो किसी एक्सरसाइज के “पिछले” कॉलम में दिखते हैं। पिछले वर्क...

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Hevy में, “वर्कआउट” और “रूटीन” शब्द दो अलग-अलग चीजों के लिए इस्तेमाल होते हैं।रूटीन: रूटीन एक वर्कआउट की योजना होती ह...

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