Valores del entrenamiento anterior
Valores del entrenamiento anterior: Son los valores que aparecen en la columna “anterior” de un ejercicio.
Configurar los Valores del entrenamiento anterior en "Cualquier entrenamiento" o “Misma rutina” no actualizará las columnas de peso y repeticiones; solo se actualizará la columna de "valor anterior" para cada serie la próxima vez que completes el ejercicio.
Ajustes > Entrenamientos > Valores del entrenamiento anterior > Cualquier entrenamiento o misma rutina
Cualquier entrenamiento: Tus valores anteriores se tomarán de la última vez que completaste el ejercicio, sin importar la rutina.
Misma rutina: Tus valores anteriores se tomarán de la última vez que hiciste el ejercicio en la misma rutina.
Valores de la rutina (Peso y repeticiones)
Valores de la rutina: son los valores que aparecen en las columnas de “peso” y “repeticiones” de un ejercicio.
Los valores de la rutina se actualizan siempre a menos que cambies la configuración en la pantalla de "guardar entrenamiento".
En la pantalla de "guardar entrenamiento", selecciona "Configuración de rutina" > Activa o desactiva la opción "Actualizar valores de la rutina"
Nota: Si la opción de Rango de repeticiones está activada en el ejercicio, los valores no se actualizarán, aunque la opción "Actualizar valores de la rutina" esté activada.