Es posible duplicar y crear ejercicios personalizados en la app de Hevy. La versión gratuita permite crear hasta 7 ejercicios personalizados, y si actualizas a la versión Pro, puedes crear ejercicios ilimitados.
Cómo agregar un ejercicio personalizado
En la app de Hevy tenemos una amplia biblioteca de ejercicios, a la que vamos agregando nuevos ejercicios periódicamente. Si el ejercicio que buscas no está en la biblioteca, ¡puedes crear uno personalizado!
- Abre la app de Hevy
- Selecciona la pestaña de perfil
- Toca en Ejercicios
- Toca “Crear” en la esquina superior derecha de la pantalla
- Agrega los detalles del ejercicio (equipo, grupo muscular principal y otros grupos musculares, tipo de ejercicio) y añade una imagen si lo deseas.
- Toca “Guardar”
Editar un ejercicio personalizado
- Abre la app de Hevy
- Selecciona la pestaña de perfil
- Toca en Ejercicios
- Selecciona el ejercicio personalizado que quieres editar
- Toca los 3 puntos en la esquina superior derecha de la pantalla
- Selecciona “Editar ejercicio”
- Haz los cambios necesarios
- Toca “Actualizar”
Nota: El tipo de ejercicio es lo único que no se puede editar. Si quieres cambiar el tipo de ejercicio, tendrás que eliminarlo y crear uno nuevo. Además, los ejercicios personalizados se pueden crear desde la versión web, pero no se pueden editar desde ahí.
Cómo duplicar un ejercicio
Si necesitas restablecer los datos o actualizar los detalles de un ejercicio (equipo, grupos musculares principales u otros, o tipo de ejercicio) de la biblioteca de ejercicios, puedes duplicar el ejercicio.
- Abre la app de Hevy
- Selecciona la pestaña de perfil
- Toca en Ejercicios
- Selecciona el ejercicio personalizado que quieres duplicar
- Toca los 3 puntos en la esquina superior derecha de la pantalla
- Selecciona “Duplicar ejercicio”
- Ajusta cualquier detalle del ejercicio, incluido el tipo de ejercicio
Nota: Al duplicar un ejercicio, los datos se restablecen, por lo que es posible cambiar el tipo de ejercicio, a diferencia de cuando editas un ejercicio.