¿Qué es una racha semanal?
La app de Hevy incluye un contador de rachas semanales para ayudarte a mantenerte motivado. Para conservar tu racha, necesitas registrar al menos un entrenamiento cada semana.
¿Cómo puedo recuperar una racha?
Si olvidas registrar un entrenamiento o te saltas una semana, puedes ingresar un entrenamiento pasado de esa semana para recuperar tu racha.
Si olvidaste registrar un entrenamiento:
- Registra un entrenamiento como lo haces normalmente.
- En la pantalla “Guardar entrenamiento”, ajusta la fecha, la hora y la duración según sea necesario. (Si la fecha corresponde a la semana que perdiste, tu racha se restaurará.)
Si no entrenaste esa semana:
Puedes registrar una caminata o cualquier otra actividad, siempre y cuando la fecha esté dentro de la semana en la que faltaste al entrenamiento.