Изучите наши категории
Изучите наши категории
Узнайте о Hevy
Показать все статьи ()Скидка 50% на первый год подписки Hevy Pro
Кто может воспользоваться акциейСкидка 50% действует на первый год годовой подписки Pro. Чтобы получить скидку, вы до...
Как использовать заметки к упражнениям в Hevy для более эффективного отслеживания тренировок
Что такое заметки к упражнениям?В Hevy есть два типа заметок к упражнениям:1. Заметки к программе — их можно добавить...
Социальные возможности приложения Hevy: общайтесь, подписывайтесь и делитесь своими тренировками
Hevy предлагает различные социальные функции, которые позволяют общаться с другими пользователями, находить вдохновля...
Как записать тренировку в приложении Hevy (пошаговое руководство)
Вы можете записать тренировку в приложении Hevy несколькими способами:Начать пустую тренировку
Перейдите на вкладку т...
Подписка Hevy Pro: как оформить и что в нее входит?
Бесплатная версия приложения Hevy предлагает множество полезных функций, которые помогут вам отслеживать прогресс в т...
Всё, что нужно знать о приложении Hevy (Гид по функциям 2025 года)
Возможности HevyHevy создан для того, чтобы отслеживать тренировки было просто, а у вас были все необходимые инструме...
Настройки
Показать все статьи ()Экспорт данных из Hevy
Hevy позволяет экспортировать данные из вашего профиля, чтобы вы могли сохранить копию, просмотреть её в таблице, под...
Найти и подключить контакты в Hevy
Hevy позволяет подключить ваши телефонные контакты, чтобы найти знакомых, которые тоже пользуются этим приложением.Чт...
Как импортировать CSV-файлы из Strong и экспортировать свои данные в Hevy
В Hevy вы можете импортировать CSV-файл, напрямую экспортированный из приложения Strong. Также вы можете экспортирова...
Как использовать значения предыдущих тренировок в Hevy для улучшения результатов
Отслеживание упражнений и результатовКогда вы записываете упражнение в Hevy, ваши результаты сохраняются. В следующий...
Как изменить пол фигуры на тепловой карте в приложении Hevy
Вы можете очень легко изменить пол фигуры на тепловой карте. Фигура на тепловой карте зависит от пола, который вы ука...
Как пользоваться калькулятором блинов? Ведение учёта и добавление пользовательских блинов и грифов
Калькулятор блинов — это функция, которая избавляет вас от необходимости считать во время тренировки. Вы вводите нужн...
Функции
Показать все статьи ()Рекорды в подходах против личных рекордов
В Hevy есть два типа рекордов: рекорды в подходе и личные рекорды. Эти два типа рекордов отслеживаются и присуждаются...
Объяснение круговых тренировок, интервалов и суперсетов: как создать их в приложении Hevy
Что такое круговая тренировка?Круговая тренировка — это последовательность упражнений, выполняемых одно за другим с м...
Таблица лидеров упражнений в Hevy: как она работает и где её найти
Таблица лидеров позволяет увидеть, как вы сравниваетесь с пользователями, на которых подписаны, по конкретному упражн...
Как сравнить свой прогресс с друзьями в Hevy
В приложении есть две функции для сравнения: сравнение профилей и сравнение упражнений. Эти функции позволяют сравнив...
Функция уровня силы: как Hevy сравнивает вашу силу по упражнениям
Функция уровня силы в Hevy позволяет сравнивать вашу общую силу в определённых упражнениях с другими пользователями т...
Виджеты приложения Hevy: настройка, функции и руководство по использованию
В Hevy есть несколько виджетов, которые вы можете добавить на главный экран, чтобы быстро просматривать данные или ле...
Управление аккаунтом
Показать все статьи ()Что произойдет с моей информацией, если я удалю и переустановлю приложение Hevy?
В некоторых случаях, когда возникают проблемы с приложением Hevy, служба поддержки может попросить вас удалить и зате...
Как удалить комментарии, подходы, тренировки, программы и свой аккаунт Hevy
Как удалить комментарииВы можете удалять свои комментарии под любыми постами, а также удалять комментарии других поль...
Как обновить способ оплаты на iOS, Android и сайте Hevy
То, как вы обновляете способ оплаты, зависит от того, где была совершена покупка. Ниже вы найдете информацию о том, г...
Легкое удаление аккаунта Hevy или Hevy Coach — Полное руководство
Удалить свой аккаунт в приложении Hevy очень просто. Мы просим пользователей удалять аккаунты самостоятельно через пр...